alfa romeo giulietta km 0 milano

Da provare la Tchavana (prenotate sempre), che abbiamo già nominato e che è aperta solo in estate, dove potrete mangiare a menù fisso con salumi e formaggi, polenta, carni, dolci e yogurt ovviamente fatto in casa; dalle 4 del pomeriggio viene servita la cosiddetta merenda valdostana con salumi e formaggi e un piatto di polenta concia, cioè condita con fontina e tome della valle). Collega i sassi di Barmasc con il canale Courtod, passando per la cappella di Barmasc ed inoltrandosi poi nel bosco lungo un tracciato obliquo da nord-est verso sud-ovest. Sentiero; solo il tratto finale su strada sterrata. Giunti in auto al parcheggio della piccola frazione di Barmasc in comune di Ayas, imboccare l’itinerario intervallivo n. 105 che, prima, per poche decine di metri, su strada sterrata quindi su sentiero, sale al Col Portola. Sott.ne BORGOSESIA e Sott.ne GHEMME. Aggiungi la traccia! 347 7347523 Consigliamo, prima di scendere, di fare visita alla statua del Gesù crocifisso , dove si può lasciare un ricordo della salita al monte sul libro di vetta custodito dietro alla croce, dentro un contenitore metallico. Classica via di salita al Mont Zerbion lungo il sentiero (2) con partenza dal parcheggio di Barmasc. All'altezza dell'Agriturismo la Tchavana si volta nel divertente sentiero dell'itinerario dei formaggi(3) dove in breve si raggiunge Mandriou. Questo è un libro insolito e singolare sulla natura. Nella prima parte il … Scopri le escursioni migliori Pianifica la Tua Gita Condividi la Tua esperienza! Loc. Costituisce un'ottima alternativa per raggiungere il canale rispetto alla più affollata strada sterrata T010. Monte Zerbion - Monte Tantanè, 2722-2734 m.. Partenza dall'ampio parcheggio in località di Barmasc a quota 1918 metri . Uno scrittore che ha lavorato a lungo nel mondo dei giornali e della cultura si accorge d’un tratto, come per una strana epifania, di essere stato negli ultimi trent’anni il testimone di un tempo ormai perduto. Dal parcheggio di Barmasc si sale per poche centinaia di metri fino al sentiero 5: a sinistra va verso la torre piezometrica (non ci siamo stati), a destra verso la sorgente. Puoi leggere le informazioni sul menu e controllare i prezzi di Agriturismo La Tchavana di Metsan cliccando sul link qui sopra. Escursione al Monte Zerbion. Ponte canale in legno sul Ru Courtaud/Courtod – Foto di Gian Mario Navillod. Bisogna seguire il n. 7, ben segnalato comunque dai cartelli e dai segni gialli posizionati lungo il tragitto. Giro di straordinaria caratura che ripercorre l’alta Val d’Ayas partendo da uno dei suoi centri più importanti, Brusson, con ascesa finale ai 2.535 metri del Rifugio Grand Tournalin.Bellissimi panorami, grandiose balconate sulle vette innevate del Monte Rosa ed una lunga cavalcata in fuoristrada rappresentano l’essenza dell’itinerario. Monte Zerbion - 2721 m slm. Traversata da Barmasc a Magdeline. IN AUTO. Maria è consapevole dei suoi obblighi. Tipologia percorso: Download its GPS track and follow the itinerary on a map. Da Milano: Autostrada A4 direzione Torino; imboccare il raccordo a Santhià direzione Aosta (164 km … 1.86 miles - Moderate. Hai fatto la gita? Si prosegue direzione Val d’Ayas superando le località di Brusson e Antagnod e si svolta per la frazione di Barmasc. L'uso non autorizzato di qualsiasi materiale inerente il menu di Agriturismo La Tchavana viola le leggi sul diritto d'autore e potrebbe essere passibile di denunce e sanzioni. Condominio La Residence 3.5 km Dettagli. Descrizione: La partenza avviene dal parcheggio di Barmasc dove c’è una fontana ed è possibile riempire le borracce di acqua fresca. giugno 17, 2020. by. Vi sono diverse vie per la salita al Monte, tra cui segnaliamo quella dal parcheggio di Barmasc, a 1898 metri - nei pressi di Antagnod - con un dislivello, quindi, di 824 metri. 23 Giugno 2019. di dislivello. Raggiunta la località di Barmasc a 1900 metri di quota, parcheggiamo l’auto in uno dei due grandi posteggi che si incontrano subito prima della grande area pic-nic qui presente.. Ci concediamo ancora una veloce colazione al bar, prima di raccogliere le nostre immancabili attrezzature dal bagagliaio e incamminarci verso il nostro obiettivo di oggi. Tratti esposti: Giro ad anello tra gli spettacolari panorami dell'alta Val d'Ayas. Da Barmasc al Monte Zerbion: è un’escursione molto panoramica, attraverso un sentiero estremamente frequentato che permette di godere di un’incredibile vista su gran parte della Valle d’Aosta, dalla pianura al Monte Bianco e al Cervino. Vediamo, quindi, tutti i dettagli sul percorso. Champoluc è un grazioso paese della Val d’Ayas, ai piedi del Monte Rosa, raggiungibile in 2h 30′ d’auto da Pavia. Se si continua per la cresta, si può raggiungere la cima dell’imponente Monte Facciabella. Elenco dei servizi vicino a Sentiero Ru Curtod: negozi, ristoranti, strutture ricreative e sportive, ospedali, stazioni di servizio e altri luoghi di interesse. 2.4 miles - Moderate. Val d'Ayas. Raggiungiamo la località Barmasc, ad Antagnod e ci troviamo in un grande parcheggio sterrato da cui partono moltissimi sentieri. Infos. 6 – Via Crucis (2130m), e dopo altri 20 minuti passiamo dalla Staz. Claimed. Nel tratto più panoramico, da Barmasc verso il monte Rosa, il percorso del Ru passa dall’Alpe Metzan, dove trova il punto di sosta che potete leggere sotto, nella rubrica di Arnaldo Cartotto. Le indicazioni sono da subito chiare e ben evidenti. Si segue il sentiero che sale e va verso la base della montagna. ‡>¥\Ø¢MÈbRŸ?µÍv'. 86 11020 Ayas ORARI DI APERTURA di „Agriturismo La Tchavana di Metsan“ a Ayas (AO) Orari di apertura Numero di telefono Contatti Arrivo ★ Recensioni. Alpe Metzan, 11020, Ayas Italy +39 347 734 7523 Website. da 129 €. Barmasc - Salita al Monte Zerbion Località Val d'Ayas - Barmasc Codice Sentiero Segnavia n. 105/2 Partenza Barmasc (parcheggio area picnic) - 1897 m slm Arrivo Monte Zerbion - 2721 m slm Dislivello 806 m in salita - 44 m in piano/discesa Difficoltà E (vedi scala difficoltà) Tempo 2 h Km 3,9 Km (solo andata) Disponibilità di E’ stata la mia primissima escursione in Val d’Ayas. Segnavia n. 105/2. (sentiero 5). Merenda facoltativa presso l’agriturismo La Tchavana. Il trekking che descriviamo, è forse quello più noto e frequentato, con partenza dalla località di Barmasc, raggiunta dal Comune di Antagnod (m. … Uno dei percorsi preferiti è quello dal bellissimo paesino di Barmasc fino a Mandrou, oppure , per i più temerari, è possibile andare nella direzione opposta che vi porterà fino al Colle, attraversando ben 14 gallerie ( prive di illuminazione )! Si arriva in corrispondenza del bivio per il Monte Zerbion (Barmasc): si ignora e si continua dritti fiancheggiando il corso d’acqua. Maria Paola Salvanelli. Per percorrere il Ru Courtod, si parte da Barmasc, si prendere il sentiero n. 105 vicino al parcheggio e si segue fino ad incrociare il Ru Courtod a quota 1970 m circa. Tchavana: il tratto infatti che segue il canale presenta qualche passaggio tortuoso (in sintesi qualche radice che rende poco fluidi 2/3 passaggi su sentiero) ma sopratutto una inaspettata e poco gradita risalita a spinta su sentiero di qualche minuto (2 o 3, non di più) per guadagnare ca 20 mt di quota riportandosi proprio sullo sterrato La famiglia Bagnod originaria di queste montagne trascorre l’ intero periodo estivo in alpeggio continuando così la tipica tradizione della transumanza del bestiame. Barmasc - Salita al Monte Zerbion Località Val d'Ayas - Barmasc Codice Sentiero Segnavia n. 105/2 Partenza Barmasc (parcheggio area picnic) - 1897 m slm Arrivo Monte Zerbion - 2721 m slm Dislivello 806 m in salita - 44 m in piano/discesa Difficoltà E (vedi scala difficoltà) Tempo 2 h Km 3,9 Km (solo andata) Disponibilità di 806 m in salita - … Il ritorno si effettua sullo stesso sentiero da dove siamo saliti. Lasciata l'auto nella località Barmasc (1828 m) si risale lungo una strada sterrata fino al piacevole pianoro (Pian Tavela) attraversato dal Ru Courtod (1969 m). Nel nostro sito troverai tracciati, immagini, suggerimenti per le Tue escursioni. Agriturismo Alpe Corneuil (distanza: 0,00 km) 1970 , ed il sentiero n. 5, su cui poi si prosegue quasi in piano. Ogni anno il 29 luglio si svolge l'ormai classica festa della Madonna. Si prende quindi la carrareccia che sale all'alpe Metzan sempre sulla sinistra dopo avere attraversato il canale (il cartello segnavia indica Agriturismo). Elenco dei servizi vicino a Sentiero Foresus Cleva Bella: negozi, ristoranti, strutture ricreative e sportive, ospedali, stazioni … Il cammino inizia al parcheggio di Barmasc, raggiungibile da Antagnod tranquillamente in auto o a piedi seguendo l'itinerario 56. Non sono sponsorizzato dalla Birra Moretti.Edo complottista si aggiunge all' escursione facile fino al Monte Zerbion.Partenza da Barmasc. Partenza - da Voghera: ore 7.00, presso la Sezione; Si consiglia di effettuare questa escursione nelle giornate limpide appunto per qusto motivo. Giorno 1 : Ru Courtod. Paline alla partenza del sentiero 2 ©2014 Massimo Martini, #escursioni in Val d'Ayas: relazioni itinerari, Cambiamenti radicali per il Trekking in Nepal. AGRITURISMO LA TCHAVANA Località Alpe Metzan, Ayas (AO) tel. info@ayasbikeresort.com. Pericolo Oggettivo: nessuno Agriturismo Alpe Corneuil (distanza: 0,00 km) Aggiungi la traccia! Monte Zerbion -2720 mt- (da Barmasc). Si supera una barriera in legno e si può calzare le racchette da neve. Un'eruzione vulcanica riporta in superficie un virus molto antico. Aggiungi la photo! Via: Tipologia percorso: Tratti esposti: Rischio valanghe: La Tchavana di Metzan. Stay hard, stay hungry, stay alive …if you can! Situato tra due meravigliose passeggiate, la prima che parte da Barmasc lungo il Ru Courtaud (1 ora circa di camminata), la seconda continuando dalla Tchavana verso Saint-Jacques dove è possibile ammirare il Cervino. Valle d’Aosta – dal Col de Joux alla cima dello Zerbion. Scarica la traccia GPS e segui il percorso su una mappa. Sentiero: 105/2 Tempo effettivo di salita: 3 ore Difficoltà: E – Escursionismo Viaggio in pullman, percorso: Autostrada A5 direzione Aosta, uscita casello di Verres. ROUTE RAMEY CHAMPOLUC. Dalla centrale, in cinque minuti in discesa sul sentiero con accesso un po' nascosto proprio a destra dietro l'edificio, si giunge in un piacevole boschetto a intercettare con un ponticello di legno e poi costeggiare il ru, finalmente allo scoperto ma … parcheggio in località Barmasc. Percorso Antagnod - Barmasc - Pian Pera - Brusson - Col de Joux - Antagnod di Mountain Bike in Antagnod, Valle d’Aosta (Italia). +39 0125 306370 Categoria : agriturismo L’ Agriturismo la Tchavana a 2000 mt d’ altitudine è immerso tra i verdi pascoli dell’ Alpe Metsan situata in Val d’ Ayas. Raggiungibile a piedi dal paesino di Mandrou in circa 20 minuti e da Barmasc e Saint Jacques in un’ora, l’agriturismo la Tchavana rappresenta la meta ideale per trascorrere una tipica giornata immersi nella natura. +39 347 7347523 Categoria : agriturismo Tipo di locale : rustico Tipo di cucina : casalinga Apertura : estiva dal 15/06 al 15/09 Note: gradita la prenotazione Specialità : polenta e brossa. …e Val D’ayas vuol dire Monte Rosa. Champoluc, 4 passeggiate facili per l’estate. Agriturismo La Tchavana di Metsan, Ayas: su Tripadvisor trovi 264 recensioni imparziali su Agriturismo La Tchavana di Metsan, con punteggio 4,5 su 5 e al n.2 su 21 ristoranti a Ayas. Elenco dei servizi vicino a Sentiero Foresus Cleva Bella: negozi, ristoranti, strutture ricreative e sportive, ospedali, stazioni di servizio e altri luoghi di interesse. Mappa di Sentiero Foresus Cleva Bella, Chamois. near Ca' Giovaccolo, Marche (Italia) GC - Grotta del Borghetto - DA FARE. Tempo di percorrenza: 60 - 90 minuti. Aggiungi un resoconto! Il sentiero da imboccare e da seguire è il 7 o 7a. Piacevole giornata trascorsa in montagna con gli amici: Nadia e Marco. Proseguiamo diritti, ora su sentiero, dopo 20 minuti passiamo dalla Staz. Tempo di percorrenza: 3h00. Mappa di Sentiero Ru Curtod, Ayas. Nella cartina sono riportati i principali sentieri, le strade, le costruzioni, le fontane, le aree boschive e le isoipse a 20 m. Cliccare sull'immagine per scaricare il tracciato per GPS Trackmaker, Google Earth, in formato .GPX e una cartina vettoriale in formato .PDF. Tipologia percorso: a/r near Lignod, Valle d’Aosta (Italia) GC da rifugio Corsini a Grotta dei Prosciutti. Una casetta in legno con accanto una palina presenta diverse indicazioni: si segue il sentiero per il Monte Zerbion (il percorso iniziale fino al Colle Portola è identico a quello che porta al Monte Zerbion). Arrivo alla Tchavana, con specialità locali e birra artigianale Montagna Vda - Gite, escursioni e trekking in Valle d'Aosta. Descrivi un nuovo itinerario! ... Località Goïl Barmasc snc, 11020 Ayas (AO) valdostana, agriturismo, goïl, cucina. Monte Zerbion. Per info e prenotazioni: Azienda Agricola Bagnod - Tel. Ristorante Baita Le Solitaire Antagnod si trova in Località Barmasc Tel (+39) 0125 306311.. Agriturismo La Tchavana di Metsan – Ayas. Agriturismo La Tchavana di Metsan: Dopo un ora abbondante di - Guarda 264 recensioni imparziali, 157 foto di viaggiatori, e fantastiche offerte per Ayas, Italia su Tripadvisor. Giro straordinario che si svolge nella parte superiore della Val d’Ayas al cospetto delle imponenti cime che contribuiscono a formare la catena del Monte Rosa.Partendo da poco più di 1500 mt iniziali di quota, prevalentemente lungo strade bianche con pendenze anche particolarmente significative, si toccano molteplici alpeggi e laghi alpini … Meta di villeggiatura esclusiva nei mesi invernali, grazie ai 180 chilometri di pista da sci, e meta estiva rinomata per i paesaggi naturali che la contraddistinguono. Save. Affollamento: Hai fatto un bello scatto? Un ottimo tracciato, a tratti impegnativo, che vi offirà panorami indimenticabili. Goïl Loc. Hai registrato il percorso con il GPS? 26 giugno 2018 9 luglio 2020. Lasciata l'auto nella località Barmasc (1828 m) si risale lungo una strada sterrata fino al piacevole pianoro (Pian Tavela) attraversato dal Ru Courtod (1969 m). Ru Courtaud da Barmasc. Tunecas Antonio Tchavana Tchavana is on Facebook. La via più classica per l'ascensione al Monte Zerbion. E' un Itinerario di bassa difficoltà adatto a tutta la famiglia che si sviluppa tra i boschi e i pianori della Val d'Ala, e più precisamente a Balme, il Comune più alto delle Valli di Lanzo. Passeggiate in Valle D’Aosta – Ru Courtaud. Da Torino: Autostrada A5 per la Valle d'Aosta (98 km circa),direzione Aosta con uscita ad Aostaovest, successivamente prendere la S.S. 26 in direzione di Courmayeur ed all'altezza di Villeneuve lasciare la Strada Statale e seguire le indicazioni per Rhêmes-Notre-Dame. Periodo consigliato: giugno, luglio, agosto, settembre, ottobre Utilizza la nostra cartografia personalizzata! I l Rifugio del Gourmet. La guida agli itinerari ha lo scopo di semplificare la ricerca di itinerari, bikeparks, pistini e altro. Percorso escursionistico Lasciata l'auto ci si dirige in direzione sud verso un piccolo chalet in legno nei pressi del quale si incontra una palina segnaletica con le indicazioni per il sentiero (5) per il Ru Courtaud. Closed now : See all hours. L’Agriturismo La Tchavana dispone di un ristoro caratteristico ed accogliente, con un’atmosfera tipica montana ed un bel colpo d’occhio sul paesaggio circostante. Trilha Monte Zerbion da Barmasc Valle d' Ayas de Trekking em Lignod, Valle d’Aosta (Italia). 8 – Via Crucis (2260m), infine con pendenza accentuata raggiungiamo con altri 30 minuti la Staz. Scarica la traccia GPS e segui il percorso su una mappa. 264 reviews #2 of 20 Restaurants in Ayas $$ - $$$ Italian. Hai fatto la gita? caratteristica cappella votiva di Vascotcha. 4 – Via Crucis (2080m), dopo altri 15 minuti passiamo dalla Staz. Hai registrato il percorso con il GPS? Lungo il percorso si scopriranno le cascate più belle della Val d'Ayas. A questo punto si incontra il ru Courtaud che si segue sulla destra. Classica via di salita al Mont Zerbion lungo il sentiero (2) con partenza dal parcheggio di Barmasc.. Nell'ultimo tratto di sentiero bisogna stare attenti ai detriti: è buona norma fare sempre attenzione a chi cammina sotto di voi. Quotazerino: Iscritto il: gio lug 19, 2007 9:27 Messaggi: 754 Località: Genova Il Ru Courtaud tra Barmasc e il belvedere sul Rosa e Saint Jacques (Val d'Ayas - Ao) Sentiero: 7/7a. Superata la tentazione di una giornata tranquilla al piano, il posto è veramente bello ma un po' frequentato in estate, ci si incammina sul sentiero Segnavia n° 2 che rapidamente e ripidamente si incunea in un bosco di abeti e larici. Salita: Barmasc - Cianciavellà - Alpe Mezzan via Ru Cortot. Scrivi ☆ recensioni. Le Vieux Lyskamm menu #1 di 22 ristoranti a Antagnod. La Tchavana di Metsan, ... BARMASC - ANTAGNOD, 13 11020 Antagnod 0125 304023. Oggetto del messaggio: Ru Courtaud: Barmasc - belvedere sul Rosa e Saint Jacques. Join Facebook to connect with Tunecas Antonio Tchavana Tchavana and others you may know. Val D’Ayas vuol dire Champoluc, con Antagnod e Saint Jacques! Difficoltà: nessuna. si seguono le indicazioni per il colle Portola e monte Zerbion, sentiero 105. prima attraverso un bosco, poi qualche pascolo , si arriva sotto al canale che porta al colle Portola. Superato il pianoro il sentiero comincia a farsi sentire, si entra ancora in una zona boschiva per poi dopo qualche decina di metri si ritorna ad una zona ampia e assolata che risale verso la montagna. 2. Descrizione del percorso. Da Barmasc percorriamo il primo tratto del percorso che Ru Courtod e proseguiamo per circa 15 minuti sull’agevole e largo sentiero. Goïl di Antagnod 11020 Barmasc – Ayas (AO) Tel. Baixe a faixa GPS e siga o itinerário da rota a partir de um mapa. Breve descrizione itinerario. La neve durava tutta l’estate e veniva utilizzata per conservare le carni. Si parte dal parcheggio di Barmasc. Partenza. Agriturismo La Tchavana di Metsan. Situata ai piedi del gruppo del Monte Rosa, a sud del Vallese ed ad est della valle del Lys, sorge la Val d'Ayas. Proprio in quel tratto sono presenti aree attrezzate per il BBQ e tavoli di legno a disposizione gratuitamente per i turisti. Da parcheggio Barmasc ad agriturismo Tchavana lungo il Ru Courtod. Seguire quindi, verso destra, il sentiero pianeggiante n. 5 che costeggia il canale, proseguite sul sentiero a valle dell’agriturismo “La Tchavana”. La Valle d’Aosta è famosa per i suoi incredibili panorami montuosi, come quelli che si possono ammirare lungo il sentiero che da Barmasc raggiunge l’ Alpe Metzan. di Barmasc che termina in un grande parcheggio. Sono tornata nella mia amata Valle D’Aosta e questa volta … per restarci! Questo è stato e sarà un anno molto particolare, che ha sconvolto i nostri ritmi, le nostre abitudini e anche i nostri spazi, in primis quelli lavorativi. L’agriturismo La Tchavana è facilmente raggiungibile a piedi sia da Barmasc, lungo la bella e facile passeggiata del Ru Courtaud, fattibile anche in mountain bike o a cavallo, sia salendo da Mandrou sul sentiero che offre una spettacolare vista sul ghiacciaio del Monte Rosa. Il tracciato del breve percorso da Antagnod a Barmasc. Dopo circa 15 minuti si raggiunge l'Alpe Metzan dove si trova l'Agriturismo La Tchavana di Metzan. Superata la tentazione di una giornata tranquilla al piano, il posto è veramente bello ma un po' frequentato in estate, ci si incammina sul sentiero Segnavia n° 2 che rapidamente e ripidamente si incunea in un bosco di abeti e larici. Ogni utente registrato di MTB-Mag.com può inserire degli itinerari.. Tutti gli itinerari sono visibili sulla cartina interattiva, in modo che tu possa trovare velocemente quello che ti interessa in una determinata zona.. Aggiungi un resoconto! Codice Sentiero. L’agriturismo offre piatti tipici valdostani, in particolare polenta con latte e … Da provare la Tchavana (prenotate sempre), che abbiamo già nominato e che è aperta solo in estate, dove potrete mangiare a menù fisso con salumi e formaggi, polenta, carni, dolci e yogurt ovviamente fatto in casa; dalle 4 del pomeriggio viene servita la cosiddetta merenda valdostana con salumi e formaggi e un piatto di polenta concia, cioè condita con fontina e tome della valle). Dopo una piccola sosta il sentiero entra nella valletta ai piedi della Becca di Nana e conduce fino al Colle (2560m). Per consultare la relazione clicca qui!. I segnavia indicano il Monte Zerbion e, stimano 3 ore e 15 minuti di percorrenza. Dalla cima, oltre alla vista della statua della Madonna, si può osservare un panorama a 360° sull'intera Valle d'Aosta. Hai fatto la gita? Dopo aver superato il bosco ci si trova ai piedi dell'ascesa del ripido pendio che porta al Col Portola (2410 m). Percorso Dal fondo del parcheggio si prosegue lungo una stradina rurale che sale sino a raggiungere il Pian delle Signore. Barmasc (parcheggio area picnic) - 1897 m slm. Il sentiero è adeguatamente segnato anche per l'inverno in modo che sia percorribile con le racchette da neve. Salire al Lago Blu. 2095, discesa sentiero 2A integrale. Val d'Ayas - Barmasc. Via: 10 cose da fare in Val d’Ayas. Il Lago Blu rappresenta una perla azzurra da non perdere assolutamente. Il Monte Zerbion, sovrasta la conca di Saint Vincent e di Chatillon, con la sua forma piramidale. Il sentiero, ben segnato, è molto evidente in quanto il tracciato è molto frequentato. Da prevedere un pranzo al sacco. Tratti esposti: nessuno. Note caratteristiche: il Monte Zerbion è la più nota montagna spartiacque tra la Valle centrale, la Valtournenche e la Val d’Ayas.In vetta al monte vi è una Madonna alta 7 metri posta su un piedistallo in pietra alto 8. Report della traccia. Seconda opera di Elena Rausa dopo Marta nella corrente, Ognuno riconosce i suoi è uno struggente romanzo per accomiatarsi teneramente e dolorosamente, come indica la frase di Cristina Campo messa qui ad esergo, dalle pagine recenti della ... Il primo tratto, in salita, si percorre sul sentiero n. 105 da Barmasc, che permette di salire ed incrociare il Ru Courtod, a mt. Da qui con un dislivello in discesa di 200 m. su strada asfaltata si ritorna al punto di partenza, dopo 17 km e 400m.

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