Här är exempel pÃ¥ saker du kan göra själv för att lindra smärtan: Det finns ingen behandling som botar endometrios, däremot kan den lindras. Efter klimakteriet dÃ¥ du slutat fÃ¥ mens brukar sjukdomen försvinna. Hem Fakta & rÃ¥d Gynekologi Gynekologi Smärta och Värk Endometrios. Endometrios orsakar lidande under stora delar av mångas liv, och sjukfrånvaron kostar samhället mycket pengar. Hitta ett perfekt kosttillskott till Fars Dag. Tro det eller ej, men det finns en hel del kroppsdelar som vi faktiskt kan klara oss utan! Detta gör att du inte producerar tillräckligt med hormoner och det kan i sin tur leda till svårigheter att bli gravid. Min erfarenhet är att endometrios inte påverkar IVF behandling negativt, d.v.s. Vävnaden kan ocksÃ¥ finnas pÃ¥ utsidan av livmodern, pÃ¥ urinblÃ¥sa, tarmar eller bukhinna. Dina hormoner styr din ämnesomsättning, förändrar ditt humör, kontrollerar produktionssystemet och påverkar hur du bär på fettet. SvÃ¥r mensvärk som kan börja innan mens och fortsätta flera dagar under menstruationen.Â, Magsmärtor när du kissar eller bajsar, särskilt under menstruationen, Längre och rikligare mensblödningar och/eller mellanblödningar, Infertilitet, svÃ¥righeter att bli gravid. Medicinskt tillstånd - Vissa sjukdomar som depression, endometrios, sköldkörteln, fibroider och liknande kan påverka kvinnans libido. Sköldkörteln producerar två hormoner: triiodotyronin och thyroxin, bättre känd som T3 respektive T4. Hypotyreos är ett tillstånd som innebär att sköldkörteln inte producerar tillräckligt med sköldkörtelhormon, vilket kan påverka resten av kroppen. Endometrios är en sjukdom som innebär svåra smärtor i underlivet. Undvik mejeriprodukter för att balansera dina hormoner. Många helt friska kvinnor drabbas av mensvärk och obehag, så det är inte förvånande att endometrios ofta förbises. 117: Mia Lundin – Hormonell obalans, lyssnarnas frågor. Sannolikt är det ett samspel mellan olika faktorer där genetik, immunologi och miljö spelar in. Hormonell obalans! Över- och underfunktion i sköldkörteln kan påverka mammans och fostrets hälsa. Den tillverkar livsnödvändiga hormoner som inverkar på nästan alla kroppens funktioner. Dock fattades fortfarande en av de viktigaste pusselbitarna skulle det visa sig. inflammation i sköldkörteln. Hashimotos sjukdom, kirurgiska ingrepp på sköldkörteln … Svarar och springer för att leta ett tyst rum där jag kan prata. Detta kan bli behandlat med ett smartare kost val och din hälsa kan förändras relativt snabbt. Vid endometrios fastnar livmoderslemhinne-celler utanför livmodern, framförallt i äggstockarna och äggledarna men även i urinblÃ¥san, tarmarna, bukens hinna och i ligamenten mellan livmodern och ändtarmen. Man har då ofta väldigt ont i samband med mens och behöver vanligtvis behandling för att smärtan ska lindras. Endometrios åtföljs ofta av barnlöshet. att graviditetschansen inte är sämre jämfört de med andra infertilitetsdiagnoser. När du slutar kommer symtom som tryckts ner av de syntetiska hormonerna i dagen. Magproblem som diarré, förstoppning eller gaser, särskilt vid mens. Normalt blir man symtomfri efter klimakteriet men vid omfattande ärrvävnaden kan symtomen kvarstÃ¥ vilket sker för 2–3 procent av alla med endometrios. Här är yogapositionerna utformade för att balansera det endokrina systemet, särskilt äggstockarna, binjurarna, sköldkörteln, levern och hormonproduktionen. Du kan balansera dina hormoner med kosten du äter. Nu ska vi prata lite #mens och #järnbrist igen! Boka. Clomifencitrat/clomifen, alias Clomid eller Serofen, tas i tablettform och används främst för att behandla infertilitet hos kvinnor genom att stimulera ökningar av de hormoner som stödjer tillväxt och ägglossning När mjölk tillverkas till ost koncentreras östrogen. Svår smärta vid mens och ägglossning – smärtorna kan ibland starta flera dagar innan; Rikligare och längre varande mens; Smärtor i magen när du bajsar eller kissar; Problem med magen i form av diarré, gaser eller förstoppning; Trötthet; Feber; Illamående; Behandling mot endometrios Menstrautionskramper försvinner den första månaden, Diabetes förbättras inom enbart några dagar. Ungefär var tionde person som har mens har sjukdomen. Hej! Om du vill lära dig att känna igen de verkliga orsakerna bakom kroppens symtom, så vill jag lära dig detta i kursen “Balansera dina hormoner naturligt med kosten”. Denna inställning till din egen kropp kan vara skadlig. Hitta information om Specialistkliniken Norrköping. Det är viktigt med en mÃ¥ngsidig och balanserad kost och hälsosam livsstil. Hon svarar på frågor om sterlisering, könsbestämning, immunologiska orsaker, missfall, sköldkörteln, buksmärtor, stress, PCO, endometrios, IVF-behandlingar med mera. Olika typer av symptom under menscykeln kan kopplas till sköldkörteln, tarmen, levern eller binjurarna, och påverkas direkt av vad du äter och hur du lever. VÃ¥ra egenvÃ¥rdsprotokoll är rÃ¥d och tips för egenvÃ¥rd som inte ersätter konventionell sjukvÃ¥rd. Det kan också användas vid myom och endometrios då det spelar en viktig roll i omsättningen av östrogen. Orsaker den vanligaste orsaken till hypotyreos är en störning som kallas sköldkörteln. ... Allt fler kvinnor lider idag av PMS, endometrios, PCOS, infertilitet, mensvärk och andra besvär som kan läka med en förändrad livsstil. Fyll i din e-postadress här nedan för att anmäla dig till vÃ¥rt nyhetsbrev. Ofta ges medicinsk behandling i sex månader efter en endometrios-operation. Tidigt i historien anklagade läkare kvinnors hormoner för att göra dem "galna". Du får alltså i dig östrogen genom mejerivarorna du äter. Andra symtom är bland annat: Symtomen brukar försvinna efter klimakteriet, men hos vissa finns smärtorna kvar. Klaritromycin, trimetoprim, rifampicin (antibiotika). Men kvinnor med endometrios (där livmodervävnad växer utanför livmodern) rapporterar ofta bäckensmärta, kramper och kraftiga blödningar som är mycket värre än vanligt, och blir värre med tiden. För närmare ett år sedan ordinerades jag medicinen Cordarone men som fick avbrytas i förtid bara efter ett par månader pga för mycket illavarslande TSH-värden. Hypofysen, sköldkörteln och gonadkörtlarna producerar hormoner som färdas genom blodomloppet för att starta eller stoppa olika metaboliska processer i kroppen., 1969 hade Schally och Guillemin självständigt isolerat och renat ett protein från hypotalamus som kallas sköldkörtelfrisättande faktor. Det kan vi i nuläget tyvärr inte hjälpa till med.Â. Symtomen innefattar då PMS, endometrios, bröstknölar och oregelbunden menscykel. Endometrios är en vanlig sjukdom som kännetecknas av plÃ¥gsamma smärtor, framförallt i samband med mens. Tröttheten börjar ta ut sin rätt nu. Cystor på sköldkörteln är inte ovanlig. Annons: Läs även artikeln TSH – så kontrolleras eventuella sköldkörtelproblem. Obalans i hormonerna kan yttra sig på olika sätt, det kan ge allt från humörsvängningar till infertilitet, beroende på individ och vart du är i livet. 7. De har en ökad risk för komplikationer under senare delen av graviditeten och förlossningen och de har en ökad risk för flera cancerformer bland , annat äggstockscancer. Om det är för mycket östrogen i blodet tjockas livmoderslemhinnan mer än det borde och skapar mer prostagladiner och resultatet är mer menstrautionskramper. Telefon: 011-400 60 .. Jenny Koos holistisk sexualrådgivare är skeptiskt hoppfull. Endometrios är en sjukdom som innebär att rester av livmoderslemhinnan vandrar ut i kroppen i stället för att följa med menstruationsblodet ut genom slidan. Om du har kraftig smärta i samband med mens som inte riktigt gÃ¥r över med receptfria läkemedel, eller om du har andra symtom som kan bero pÃ¥ endometrios bör du söka vÃ¥rd. Hos oss på 2Heal kan du få både utredning och behandling! Sjukdomen innebär att celler som liknar i endometriecellerna i livmoderslemhinnan, fäster och bildar härdar på andra ställen än där de ska vara. Framför allt kvinnor som behöver en mjukare och lugnare hormonyoga (en del behöver mer. Hormonet är viktigt för att kroppen ska växa och utvecklas. . Danazol (används för att behandla bröstcystor och livmoderslemhinnevävnad utanför livmodern, s k endometrios). Endometriet är namnet pÃ¥ den vävnad som täcker insidan av livmodern. Det är vanligt att symtomen börjar i tonÃ¥ren. OAT som står för: O=ovarier (äggstockar), T=thyroidea (sköldkörteln) och A=adrenal (binjurar) Precis som i fallet med HPA-axeln jobbar OAT-axeln med att hålla våra hormoner i balans. Adrenerga medel (används för att behandla astma). Kolla sköldkörteln. Hypotyreos är en underfunktion av sköldkörteln. Symtomen innefattar då PMS, endometrios, bröstknölar och oregelbunden menscykel. Jag har tillverkat en kurs som är på 4 veckor där du får lära dig orskaken till dina hormonproblem och hur du ska äta för att balansera dina hormoner naturligt, med hjälp av kosten. Är extremt vanligt att ha problem med sköldkörteln när man har endometrios. De förhöjda halterna av hormonerna gör att kroppen tillverkar mer adrenalin och noradrenalin. Många kvinnor har låga nivåer av sköldkörtelhormoner. Kosttillskott bör ej användas som ersättning till varierad kost. De flesta ses som vätskefyllda benigna blåsor. Inte vara effektiv och i prestation. Sjukdomskänsla, trötthet, illamÃ¥ende, feber. Clomifencitrat/clomifen, alias Clomid eller Serofen, tas i tablettform och används främst för att behandla infertilitet hos kvinnor genom att stimulera ökningar av de hormoner som stödjer tillväxt och ägglossning Avhandlingen gunilla sonnebring. Störningar förekommer hos 1–2 procent av alla gravida kvinnor. För att hitta balans arbetar Hormonhälsan brett ur ett helhetsperspektiv utifrån, nutrition, hormonell status, kost och livsstil. Som Hormonterapeut hjälper jag de kvinnor som inte får hjälp inom vården med hormonella obalanser. Så man kan utesluta det. Funktionsstörningar i sköldkörteln är utöver diabetes den vanligaste endokrina sjukdomen under graviditet. Många kvinnor med PCOS har utvecklat insulinresistens, hormonella obalanser med höga nivåer av androgener (manliga hormoner), problem med sköldkörteln, oregelbunden ägglossning samt svårigheter att bli gravid. Hypotyreos betyder att du har underfunktion i sköldkörteln. Vid endometrios kan man få feber och känna sig sjuk. Då var dom normala. Danazol (används för att behandla bröstcystor och livmoderslemhinnevävnad utanför livmodern, s k endometrios). Personer som lider av endometrios kan även fÃ¥ IBS-liknanden symtom med bÃ¥de diarré och förstoppning. Denna form av jod kan även användas av dig med sköldkörtelproblem. Ett … Fortsätt läsa. Läkemedel för sköldkörteln (används för att behandla låga nivåer av sköldkörtelhormoner). Klaritromycin, trimetoprim, rifampicin (antibiotika). Information & Priser Kontakta oss Hypotyreos Hypotyreos är då det finns en brist på sköldkörtelhormon i kroppen. Gratis varuprover   ‌•   Fri frakt över 298 kr   •   Kvalitetsprodukter sedan 2010. Vi är alla olika men det finns några saker som vi alla har: Östrogen och testosteron - de kvinnliga och manliga hormonerna kan skruvas upp eller ner på grund av maten du äter. PMS, missfall, PMDS, PCOS, Endometrios, Myom, oförklarad infertilitet och sköldkörtelobalans. Smärtan kan variera beroende pÃ¥ kost. Eftersom sköldkörteln påverkar ämnesomsättningen gör låga halter av sköldkörtelhormon att kroppen jobbar långsammare än vanligt. Majoriteten av de Jenny Koos träffar har ännu … Psyket är trött. Sjukdomen beror på att det börjat växa livmoderslemhinna utanför livmodern. nr 802413-0075 Virkesvägen 26 PG 75 49 66-0 www.endometriosforeningen.com JavaScript seems to be disabled in your browser. Epidemiologiska studier har visat en ökad risk för bl a bröstcancer, äggstockscancer, non-Hodkin’s lymfom, malignt melanom och cancer i sköldkörteln hos kvinnor med endometrios. Väldigt många har också problem relaterade till sköldkörteln som i sin tur är tecken på fler brister. Som exempel: vad beror endometrios på, vad säger den senaste forskningen? En av tio kvinnor lider av endometrios. I de flesta fall genomförs en utförligare utredning av äggledarna. Fråga till Funktionsmedicinsk terapeut 10 mars, 2021. 174 kr. Även ändra din kost ensam är inte tillräckligt för att återställa normala sköldkörtelhormonnivåer, undviker vissa livsmedel och äta mer av andra kan förbättra kroppens upptag av dessa hormoner. Det kan användas vid myom och endometrios för att motverka östrogendominans på längre sikt. Det är en relativt okänd, men ändå vanlig sjukdom bland svenska kvinnor. Jag uppmuntrar dig att fira din kropp! Vad är sköldkörtel - 11 tecken på att sköldkörteln inte fungerar - upptäcker varningssignalerna i tid Sköldkörtel Rubbning i sköldkörteln - 10 symtom på sköldkörtelproblem - Steg för Hälsa Vad är struma Vad är sköldkörtel - Sköldkörtel … Man kan även fÃ¥ symtom som pÃ¥minner om urinvägsinfektion samt att man känner behov att urinera ofta vid endometrios. Dina hormoner styr hur dina organ fungerar. Det är inte heller ovanligt med svår trötthet och ibland även illamående. Endometrios. Enligt Sköldkörtelförbundet är över 450 000 svenskar diagnostiserade med en rubbning i sköldkörteln. Information & Priser Kontakta oss Hypertyreos Hypertyreos är när sköldkörteln bildar och släpper ut ökade mängder sköldkörtelhormon, vilket leder till syndromet tyrotoxikos som innebär att för mycket av dessa hormon cirkulerar i kroppen. Man bedömer om ägglossningen fungerar normalt. Kvinnor med endometrios har också i större utsträckning andra sjukdomar, till exempel astma/allergi, underfunktion i sköldkörteln, fibromyalgi, IBS och inflammatorisk tarmsjukdom. Endometrios är en sjukdom som innebär svåra smärtor i underlivet. Det kan till slut bli stora omrÃ¥den av vävnad som kallas för endometrioshärdar, ofta pÃ¥ äggstockarna och bukväggen. Lär dig leva i synk med din kvinnliga biologi. I vissa fall (dock extremt sällan) så beror sköldkörtelns nedsatta funktion enbart på grund av strålning som stör, men är oftast i kombination med bakomliggande infektion av patogener. Det ger låg ämnesomsättning och symtom som trötthet, depression, koncentrationssvårigheter och frusenhet. Clomifen och dess mest effektiva användningar: Clomid i Sverige. Det är inte heller ovanligt med svÃ¥r trötthet och ibland även illamÃ¥ende. Ysn jp tumörer i hypofysen orsaker och symtom. Endometrios är en godartad sjukdom men som kan leda till livslånga symtom i form av t ex smärtor, energilöshet och svårigheter att bli gravid. Forskning visar att olika inflammationsmarkörer förekommer i hög nivÃ¥ vid endometrios och att oxidativ stress ökar inflammationen. En vanligt förekommande teori är att mensblod innehÃ¥llande celler eller delar av livmoderslemhinna har flödat bakÃ¥t genom äggstockarna och in i buken istället för ut ur kroppen. Om du har tecken på endometrios, till exempel svåra menssmärtor, bör du söka vård. Translate sköldkörteln from Swedish to Latin - MyMemor . Endometrios Endometrios är en underbehandlad sjukdom som ofta ger svår menssmärta. Våra kroppar, särskilt kvinnokroppar, tar mycket skuld och skam. Det kan vara: PMS-Barnlöshet – Binjureutmattning-Sköldkörtelbesvär-Förklimakteriet & Klimakteriet. Det ökar det sköldkörtelbindandet proteinet i … Hitta något att vara tacksam för om din kropp, oavsett om det är förmågan att sitta upp och gå ur sängen, gå en promenad eller springa ett maraton - din kropp har fantastiska förmågor. Vestibulit ger smärtor i underlivet och påverkar fertilitet och förlossningar negativt. Clomifen och dess mest effektiva användningar: Clomid i Sverige. Jag arbetar med funktionsmedicin-det betyder att man behandlar orsaken till besvären. innebär att det har börjat växa vävnad som liknar livmoderslemhinna utanför livmodern. En kvinna som lider av av PCOS har mÃ¥nga cystor pÃ¥ äggstockarna samtidigt som hon lider av för hög produktion av manliga könshormoner och olika typer av menstruationsbesvär. Men eftersom den sitter pÃ¥ fel ställe har den inte nÃ¥got sätt att komma ut ur kroppen, och blir instängd. Och det bästa bränslet som vi har tillgång till är hälsosam mat, maten vi är designade för att konsumera. Jag vill lära dig hur en kost med ett högt fiber innehåll och lågt på fett kan få dina hormoner till en hälsosammare nivå, vilket kan hjälpa kvinnor som kämpar med många hormonrelaterade problem. Eftersom endometrios även kan påverka nervceller i och kring bäckenet kan endometrios-symtom även förväxlas med ischias som beror på att ischiasnerven är skadad, irriterad eller inflammerad på grund av en disk mellan kotorna är skadad och trycker på … Yogan passar även kvinnor som vill förbereda sig för klimakteriet, fördröja klimakteriet eller minska obehag (det finns ingen övre åldersgräns). Du ska dock inte använda denna produkt om du har någon autoimmun och/eller inflammatorisk sjukdom i sköldkörteln. Härdarnas storlek eller antal står inte alltid i proportion till smärtnivån, utan ibland kan till och med utbredda härdar vara symtomfria, medan några små härdar kan orsaka invalidiserande smärta. Det kan till slut bli stora omrÃ¥den av vävnad som kallas för endometrioshärdar, ofta pÃ¥ äggstockarna och bukväggen. 4 veckors kurs. Exempel på avgörande processer i kroppen är ämnesomsättningen, energi- och sockeranvändningen, tillväxten, salt- och vätskebalansen, könsmognaden och sexualdriften samt fortplantningen. För att kossan ska kunna utveckla mjölk, blir kossan artificiellt inseminerad varje år. Om du har tecken pÃ¥ endometrios, till exempel svÃ¥ra menssmärtor, bör du söka vÃ¥rd. Fysisk aktivitet är effektivt mot smärta. Hos kvinnan är den vanligaste orsaken till barnlöshet en funktionsstörning i äggstockarna. Endometrios – vävnad som liknar livmoderslemhinnan växer utanför livmodern. Fråga doktorn: Pia Salden. Här är några vanliga symtom som kan tyda på hypotyreos … Vid hypertyreos tillverkar sköldkörteln för mycket hormon. HoliYoga Hormon är kvinnors eget redskap att gå mot strömmen, våga gå inåt, möta chandras (månens) ljus i den lugna, stilla floden, göra litet, göra långsamt, göra inkännande, omfamna sig själv. Ytlig endometrios orsakar underlivssmärtor som hänger ihop med menstruationscykeln, men ibland kan patienten vara helt symtomfri. det är känt som hashimotos sjukdom och får vårt immunsystem (försvar) att förvirra sköldkörteln som skadlig för kroppen., skickar vita blodkroppar för att förstöra det. Ungefär var tionde person som har mens lider av endometrios, som innebär att livmoderslemhinna finns utanför själva livmodern. Fler behöver behandling tidigt, så att sjukdomen inte förvärras och till exempel ger långvarig smärta eller svårigheter att bli gravid. Majoriteten av de Jenny Koos träffar har ännu … Endometrios förvärras av för mycket av det kvinnliga könshormnet östrogen. Jag måste ge en eloge till ivf-barnmorskan på andra sidan luren. Animaliska produkter och tillsatta oljor ökar nivåerna av östrogen i kroppen. Gilla. Bara för att kolla. En värmd vetekudde eller magdyna pÃ¥ magen kan kännas skönt. Kontrollera telefonnummer och försök igen. Fråga: Min man …. Orsakerna till PCOS kan vara många, bla ett genetiskt anlag i kombination med miljöfaktorer som stress och näringsfattig kost. Kroppen har en makalös förmåga att kompensera en brist och … Womensync ger dig verktygen för att leva i din fulla kapacitet hela månaden. Kvinnor med endometrios har också i större utsträckning andra sjukdomar till exempel astma/allergi, underfunktion i sköldkörteln, fibromyalgi, IBS och inflammatorisk tarmsjukdom. For the best experience on our site, be sure to turn on Javascript in your browser. Studier har visat att kvinnor som förändrade fett- och fiberhalten i sina måltider minskade på tex östradiol nivåerna med 10 till 25 procent. Endometriosföreningen, Sverige c/o Föreningshuset Sedab AB Org. För att hantera smärtproblem och andra följder kan psykoterapi vara till god hjälp. Hormonersättning kan fungera kortsiktigt, men om inte binjurarna kollas upp och behandlas vid behov, kommer patientens respons att avta på sikt. Rester av livmoderslemhinnan kan vandra till både äggstockar och bukhinnan och i svåra fall även till lungorna. Här finns många frågor som vi får svar på av Professor Ernst Nyström i Göteborg. Funktionsstörningar i sköldkörteln är utöver diabetes den vanligaste endokrina sjukdomen under graviditet. … Järndepå, och sköldkörteln. Vilka organ hänger ihop och på vilket vis skulle sköldkörteln kunna påverka endo? Men kvinnor med endometrios (där livmodervävnad växer utanför livmodern) rapporterar ofta bäckensmärta, kramper och kraftiga blödningar som är mycket värre än vanligt, och blir värre med tiden. Hormonterapeut. Kroppen är trött. Endometriet är namnet pÃ¥ den vävnad som täcker insidan av livmodern. Personer som har en diagnos kan fÃ¥ hjälp med behandling i form av psykoterapi för att hantera de svÃ¥righeter sjukdomen kan ge. Sköldkörtelhormonet tyroxin reglerar kroppens ämnesomsättning. 2013 Mar;161(3):189-95. Kvinnor med endometrios har också i större utsträckning andra sjukdomar, till exempel astma/allergi, underfunktion i sköldkörteln, fibromyalgi, IBS och inflammatorisk tarmsjukdom. Multi for Women 55+ (Multivitaminmineral för kvinnor 55+) är en ... MegaFlora Women är ett unikt mycket kraftfullt probiotikatillskott me... D-vitamin in den optimala formen kolekalciferol i dosen 5000 IU tillsamman... Innate Response Magnesium 300 är ett extra starkt magnesiumtillskott ... B-Complex från Innate Response är ett balanserat spektrum av al... C-vitamin-400 är C-vitamin i whole food form med mycket hög biot... Adrenal Strength® (Adrenalkomplex) från MegaFood är ett who... Full Spectrum Enzymes – Matsmältningsenzymer från Dr. Mer... Eskimo-3 Pure är marknadens troligtvis renaste och finaste omega-3 ti... Vanliga symtom vid endometrios är lÃ¥ng och rikligt menstruation och svÃ¥r smärta vid menstruation. Som en orkester med högt tempo eller en orkester med sakta lugn melodi. TSH har som uppgift att stimulera sköldkörtelns funktion. Enligt Sköldkörtelförbundet är över 450 000 svenskar diagnostiserade med en rubbning i sköldkörteln. Symtomen för endometrios kan sammanfattas så här. Sköldkörtel funktion- flera studier visar att kosten har ett inflytande på sköldkörteln, vilket påverkar vikten, humöret, ... endometrios, värmevallningar som följer med klimakteriet och många andra symtom.

Slu Djursjukskötare Antagning, Oljepluggspackning Yamaha, Grillbord Utomhus Jula, Fiska Havsöring Halmstad, Thermos Termos återförsäljare, Person Påkörd Av Tåg Varberg Flashback, Klasskillnader 1800-talet, Neurologmottagningen Singapore,

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

© 2011-2021 Backstage Kitchen All Rights Reserved